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2022年 ならヨーガリトリート 活動案内

2022年 ならヨーガリトリート 活動案内

ならヨーガリトリートでは、「ヨーガ」と「二人ヨーガ楽健法」を中心とした「自由になる」暮らし方、生き方をお伝えする活動を行っています。

友永淳子先生とシヴァナンダアーシュラムの先生方のもとでーガを学び、山内宥厳先生のもとで二人ヨーガ楽健法を学んだ経験をもとに、

少しでも多くの方が自由に豊かに生きられる知恵をお伝えしています。

ご興味のある方は、お気軽にご連絡の上、体験にいらしてください。
                                            主宰 高橋流美

*ヨーガは、オンライン受講も可能ですので、お問い合わせください(ヨーガ教室のスケジュールは楽健法研究会の下に続きます)

奈良楽健法研究会

二人ヨーガ楽健法とは、二人組になり足裏で手脚のつけ根を足で踏み合い、硬くなった筋肉をほぐして全身の循環をよくする健康法です。
奈良・東光寺の山内宥厳先生によって創案され、約50年に渡り伝授され、世界各地に指導者が育っています。

ヨーガとは本来、自分自身を鍛錬する一人の行法ですが、楽健法はそれを二人で行うことで「他者を浄化すること」が同時に「 自己を浄化する」という、他に例を見ないユニークな行法です。

本拠地 奈良では、毎月、 宥厳先生から直伝で教わることのできる「奈良講座」と、セラピストが実技指導をする「 奈良講習会」を開催しております。

奈良楽健法研究会 活動日程 


<一日講座> *この講座は2022年7月で終了いたしました。


指導:山内宥厳  高橋流美 吉本史 第4木曜 10:00~16:00 受講料 8000円

会場 東光寺 *宥厳先生主催の第4日曜日の一日講座もございます

       (https://www.begin.or.jp/~ytokoji/rakkenho/kyoshitsu.htm)


1月27日

2月24日

3月24日

4月28日

5月26日

6月23日

7月28日 この講座は2022年7月で終了いたしました。11月より第1土曜日に東光寺で踏合い会&研修会を予定しています。

8月は夏合宿のため休講  *8月26日(金)〜29日(月)東光寺集中合宿

9月22日

10月は石巻合宿のため休講

11月24日

12月22日



<講習会・踏み合い会> 


本部東光寺で中伝以上を修めたセラピストたちによる実技講習会


◉奈良教室 (高橋 090-6549-3577)受講料 2000円 場所:飛鳥公民館

*初伝コースを希望される方は下記の初伝取得コース参照) 


1月19日(水)12:00-15:00・19:00-21:00 (夜は短縮の2時間講習会)
1月21日(金) 10:30-13:30
1月23日(日) 9:00-12:00

2月16日(水)12:00-15:00・19:00-21:00
2月20日(日) 9:00-12:00

3月16日(水)19:00-21:00
3月20日(日) 9:00-12:00

4月7日(木)12:00-15:00
4月13日(水)19:00-21:00
4月17日(日)9:00-12:00
4月27日(水)12:00-15:00

5月11日(水)12:00-15:00
5月18日(水)19:00-21:00
5月22日(日)9:00-12:00

6月1日(水)12:00-15:00
6月8日(水)12:00-15:00
6月15日(水)19:00-21:00
6月26日(日)9:00-12:00

7月6日(水)12:00-15:00  
7月13日(水)12:00-15:00
7月17日(日)9:00-12:00
7月27日(水)19:00-21:00  

8月3日(水)12:00-15:00  
8月10日(水)12:00-15:00
8月21日(日)9:00-12:00
8月24日(水)19:00-21:00  

9月7日(水)12:00-15:00  
9月14日(水)12:00-15:00
9月18日(日)9:00-12:00 (大乗院)
9月28日(水)19:00-21:00  

10月5日(水)12:00-15:00  
10月12日(水)12:00-15:00
10月16日(日)9:00-12:00
10月26日(水)19:00-21:00  

*10月以降も続きます


◉大安寺教室 (小山 080-5185-1980・池田090-3036-7136) 

10-13時 受講費 2000円

1月11日(火)・22日(土)

2月1日(火)・26日(土)

3月8日(火)・26日(土)

4月12日(火)・23日(土)

5月10日(火)・28日(土)

6月7日(火)・25日(土)

7月5日(火)・23日(土)

8月2日(火)・27日(土)

9月6日(火)・24日(土)

10月4日(火)・22日(土)

11月1日(火)・26日(土)

12月6日(火)・24日(土)



◉木津川教室 (宮井 090-8207-7152)宮井もしくは小谷宅

毎月1回 月曜 10-13時 (希望者はランチ会~15時)参加費 2000円

1月24日

2月21日

3月14日

4月18日

5月9日

6月20日

7月11日

8月22日

9月12日

10月17日

11月21日

12月19日


◉郡山 (筧 0743-55-5509)

踏み合いスペース「はすのざ」(学習塾「郡山悠学舎」内)

月〜金 16~21時

利用料1回500円(初伝以上を取得されている方)

初伝取得されていない方は指導料としてプラス1500円

9畳でヨガマット・毛布・枕 4組あり

1〜8人まで一度に利用できます(奇数の場合、筧が加わります)


◉平群  (梶本 090-6977-8698)

カンガルーホーム助産院 

毎月第1・第3火曜日 10-12時 参加費 2000円



<初伝取得コース> 


ご家族、ご友人だけでなく、不特定多数の方を踏めるようになりたい方、ご自分でも踏み会や教室を開いて楽健法を広めたい方、東光寺「セラピスト養成講座」に進みたい方のためのコースです。


①東光寺の一日講座を18ヶ月の間に12回受講(初伝允許料 別途3万円)

②実技講習会を18ヶ月の間に入門8回、実践12回、仕上げ4回の合計24回受講(初伝允許料 別途5万円)

受講料:入門3000円、実践2000円、仕上げ4000円

*入門と仕上げは 受けられる会場に限りがありますので、ご希望の方は「初伝取得コース」である旨をお知らせいただき、事前に高橋までご連絡ください。入門と実践は同時進行で受講できます。

また、東光寺一日講座を受講した場合には、入門および実践の2回分とみなします。


お問合せ・お申込み:090-6549-3577(高橋)



ヨーガ教室 活動日程

ヨーガの語源は「 繋ぐ」「結ぶ」という意味。
ヨーガの目的は、肉体の寿命や制限、心の囚われなどを超えて「自由」になること。
インド発祥のヨーガですが、アーサナ(体位法)に続いて呼吸法や瞑想を深める前に、まずは日本に暮らす私たちが、この土地の風土や季節に合わせて
自らの心身をメンテナンスする方法、日々の食べ方、暮らし方から丁寧にご指導いたします。*オンライン受講も可能ですので、お問い合わせください。


会場:松前旅館(奈良市東寺林町28−1)0742-22-3666
お問合せ:髙橋 流美 090−6549−3577 narayogaretreat@gmail.com

*2月以降も続きますが、松前旅館の改築工事のため、しばらく会場が変更になります
イレギュラーな日時もございますので、ご参加希望の方は、事前にご連絡ください。

入門クラス 60月4回/月謝6000円 季節の身体のメンテナンス法とアーサナ(体位法)を学びます

初級クラス 90月4回/月謝8000円 ヨーガ哲学、陰陽五行とアーサナ、プラーナヤーマ(呼吸法)を学びます

中級クラス 110分 月4回/月謝10000円 
ヨーガ哲学や東洋思想をベースにしたお話と、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想を学びます 

産前産後クラス 90 回数券/4回8000円
妊婦さんと産後の女性対象。歩けるようになる前の1歳前後のお子さまと参加可能
*人数が少ない場合は、レギュラークラスと合同になります(要確認)

*初回体験ビジター(要予約)
体験、もしくは遠方にお住まいの方、お仕事で都合の合わない方など、定期的に参加できない方
受講料 入門1レッスン 2000円  初級1レッスン 2500円  中級1レッスン3000円

ならヨーガリトリート 2022年 スケジュール


9月 

1日(木)13:30-14:30 入門(飛鳥)19:00-20:30 中級(OL)

6日(火)9:30-11:30 中級(漢國)

7日(水)9:00-11:00 中級(飛鳥)12:00-15:00 楽健法 (飛鳥)

8日(木)13:30-14:30 入門(飛鳥)19:00-20:30 中級(OL)

13日(火)9:30-11:30 中級 (小道の店)

14日(水)9:00-11:00 中級(飛鳥)12:00-15:00 楽健法 (飛鳥)

15日(木)13:30-14:30 入門(飛鳥)19:00-21:00 中級(OL)

18日(日)9:00-12:00 楽健法(大乗院)

19日(月・祝)10:30-12:00 季節の青空ヨーガ@平城宮跡「秋に備えた身体づくり」

20日(火)9:30-11:30 中級(小道の店)

21日(水)9:00-10:30 中級 10:30-11:30 瞑想会 (飛鳥)

22日(木)13:30-14:30 入門(飛鳥)19:00-20:30 中級(OL)20:30-21:30 瞑想会(OL)

27日(火)9:30-11:30 中級(漢國)

28日(水)9:00-11:00 中級(飛鳥)19:00-21:00 楽健法 (飛鳥)


10月 

4日(火)9:30-11:30 中級(小道の店)

5日(水)9:00-11:00 中級(飛鳥)12:00-15:00 楽健法 (飛鳥)

6日(木)13:30-14:30 入門(飛鳥)15:30-17:00 初級(飛鳥)19:00-20:30 中級(OL)

8日(土)6:00-6:40 呼吸法(OL)

11日(火)9:30-11:30 中級 (漢國)

12日(水)9:00-11:00 中級(飛鳥)12:00-15:00 楽健法 (飛鳥)

13日(木)13:30-14:30 入門(飛鳥)15:30-17:00 初級(飛鳥)19:00-21:00 中級(OL)

15日(土)6:00-6:40 呼吸法(OL)

16日(日)9:00-12:00 楽健法(大乗院)

18日(火)9:30-11:30 中級(漢國)

19日(水)9:00-10:30 中級 10:30-11:30 瞑想会 (飛鳥)

20日(木)13:30-14:30 入門(飛鳥)15:30-17:00 初級(飛鳥)19:00-20:30 中級(OL)20:30-21:30 瞑想会(OL)

22日(土)6:00-6:40 呼吸法(OL)

25日(火)9:30-11:30 中級(漢國)

26日(水)9:00-11:00 中級(飛鳥)14:00-16:30 ギーターの会(ヤマボウシ)19:00-21:00 楽健法 (飛鳥)

27日(木)13:30-14:30 入門(飛鳥)15:30-17:00 初級(飛鳥)19:00-20:30 中級(OL)

29日(土)6:00-6:40 呼吸法(OL)


ギーターを読む会 
インド思想・ヨーガ哲学の聖典を読み、意見を交換し理解を深め合う会で、初心者でもご参加いただけます。

2016年秋に、シヴァーナンダアシュラムのスワミ・ヨーガスワルーパナンダジ(現The Divine Life Society 総長)を奈良の教室お招きして開催した3日間のリトリートに向けて、代表的なヨーガの経典「バガヴァットギーター」を読むために発足され不定期開催で始まったこの会は、スワミジのアドバイスにより、リトリート後は毎月定期開催しています。

「バガヴァッドギーター」や「ヨーガ・スートラ」、その他インド哲学・ヨーガ関連の書籍を読んでいます。

2022年「あるがままに ー ラマナ・マハルシの教え」(ナチュラルスピリット)から始めます

日時:第3木曜日14:00~16:00
参加費:無料(場所代のみ参加人数で割ります)

*日時が変更になる可能性もございますので、ご参加の際は、必ず事前のご連絡をお願いいたします。


髙橋流美(ヨーガ講師・楽健法師範)
友永ヨーガ指導者養成コース第8期生修了後、友永ヨーガ学院講師を経て、2012年より「ならヨーガリトリート」主宰。楽健法セラピスト講座第17期生修了後、2013年より「奈良楽健法研究会」主宰。日々教室でのご指導のほか、リシケシ、高野山、東京、札幌など、各地でヨーガ・楽健法・ 楽健寺天然酵母パン作り、整体に基づいた食べ方暮らし方の指導を行う。

2022年 ならヨーガリトリート 活動案内_b0320541_15424830.jpg


# by narayogaretreat | 2022-01-03 16:00

2021年 奈良ヨーガリトリート 活動日程

2021年 奈良ヨーガリトリート 活動日程

奈良ヨーガリトリートは、髙橋流美が主宰し、「ヨーガ」と「二人ヨーガ楽健法」を中心とした「自由になる」暮らし方、生き方をお伝えする活動を行っています。

友永淳子先生とシヴァナンダアーシュラムの先生方のもとでーガを学び、山内宥厳先生のもとで二人ヨーガ楽健法を学んだ経験をもとに、少しでも多くの方が自由に楽しく生きられる知恵をお伝えしています。

ご興味のある方は、お気軽にご連絡の上、体験にいらしてください。
*ヨーガは、オンライン受講も可能ですので、お問い合わせください。


奈良楽健法研究会

二人ヨーガ楽健法とは、二人組になり足裏で手脚の付け根を足で踏み合って、硬くなった筋肉をほぐし全身の循環をよくする健康法です。奈良・東光寺の山内宥厳先生によって創案され、約50年に渡り伝授され、世界各地に指導者が育っています。

ヨーガとは本来、自分自身を鍛錬する一人の行法ですが、楽健法はそれを二人で行うことで「他者を浄化すること」が同時に「 自己を浄化する」という、他に例を見ないユニークな行法です。

本拠地 奈良では、毎月、 宥厳先生から直伝で教わることのできる「奈良講座」と、セラピストが実技指導をする「 奈良講習会」を開催しております。

2021年度 奈良楽健法研究会 活動日程 


<一日講座> @東光寺 

指導:山内宥厳  補佐:中野 吉本 高橋(基本第1土曜・第4木曜 10:00~16:00) 受講料 8000円

*宥厳先生主催の第4日曜日の一日講座もございます(本部HP参照)


4月3日(土)・22日(木)

5月1 日(土)(第4木曜 大山合宿のためお休み)

6月5日(土)・24日(木)

7月3日(土)・22日(木)

(8月 夏合宿のためお休み)

9月4日(土)・23日(木・祝)

10月2日(土)・28日(木)

11月6日(土)・25日(木)*6日は広島講座のためお休み

12月4日(土)・23日(木)*4日は米子講座のためお休み


<講習会・踏み合い会> 


◉松前旅館 (梶本 山名 内山 高橋 090-6549-3577)受講料 2000円

第3水曜 12-15時・19-21時(夜は短縮の2時間)第3金曜10:30-13:30(*10月より追加) 第3日曜 9-12時

4月18日(日)・21日(水)

5月16日(日)・19日(水)

6月16日(水)・20日(日)

7月18日(日)・21日(水)

(8月夏休み)

9月15日(水)・19日(日)

10月17日(日)・15日(金)・20日(水)

11月17日(水)・19日(金)・21日(日)

12月15日(水)・17日(金)・19日(日)


◉大安寺 (池田 小山 080-5185-1980) *会場の都合で、6月より水曜ではなく火曜に変更になりました。

10-13時 参加費 2000円

4月6日(火)・17日(土)

5月12日(水)・22日(土)

6月1日(火)・26(土)

7月6日(火)・24(土)

8月3日(火)・28(土)

9月14日(火)・25(土)

10月12日(火)・23(土)

11月9日(火)・27(土)

12月7日(火)・25(土)



◉木津川 (小谷 宮井 090-8207-7152)

毎月1回 月曜 10-13時 参加費 2000円

4月19日

5月17日

6月21日

7月12日

8月23日

9月13日

10月18日

11月15日

12月13日


◉郡山 (筧 0743-55-5509)

踏み合いスペース「はすのざ」(学習塾「郡山悠学舎」内)

月〜金 16~21時

利用料1回500円(初伝以上を取得されている方)

初伝取得されていない方は指導料としてプラス1500円

9畳でヨガマット・毛布・枕 4組あり

1〜8人まで一度に利用できます(奇数の場合、筧が加わります)


◉平群  *現在 新規受付見合わせ中

カンガルーホーム助産院 (梶本 090-6977-8698)

毎月第1・第3火曜日 10-12時 参加費 2000円



<初伝取得コース> 


ご家族、ご友人だけでなく、不特定多数の方を踏めるようになりたい方、ご自分でも踏み会や教室を開いて楽健法を広めたい方、東光寺「セラピスト養成講座」に進みたい方のためのコースです。


①東光寺の一日講座を18ヶ月の間に12回受講(初伝允許料 別途3万円)

②実技講習会を18ヶ月の間に入門8回、実践12回、仕上げ4回の合計24回受講(初伝允許料 別途5万円)

受講料:入門3000円、実践2000円、仕上げ4000円

*入門と仕上げは 受けられる会場に限りがありますので、ご希望の方は「初伝取得コース」である旨をお知らせいただき、事前に高橋までご連絡ください。入門と実践は同時進行で受講できます。

また、東光寺一日講座を受講した場合には、入門および実践の2回分とみなします。


お問合せ・お申込み:090-6549-3577(高橋)


< 髙橋流美 ヨーガ教室 活動日程>

ヨーガの語源は「 繋ぐ」「結ぶ」という意味。
ヨーガの目的は、肉体の寿命や制限、心の囚われなどを超えて「自由」になること。
インド発祥のヨーガですが、呼吸法や瞑想を深める前に、まずは日本に暮らす私たちが、この土地の風土や季節に合わせて
自らの心身をメンテナンスする方法、日々の食べ方、暮らし方から丁寧にご指導いたします。*オンライン受講も可能ですので、お問い合わせください。


会場:松前旅館(奈良市東寺林町28−1)0742-22-3666
お問合せ:髙橋 流美 090−6549−3577 narayogaretreat@gmail.com

レギュラークラス 100分 月4回/月謝8000円 
ヨーガのアーサナ、プラーナヤーマ、ヨーガ哲学の暮らしの中での活かし方を学びます
水9:30〜  
木10:00〜(第4週のみ金10:40〜)
8:30〜 
19:00 〜 

産前産後クラス 100分 
水12:00 〜 (第3週目は安産のための楽健法) 4枚回数券 8000円
妊婦さんと産後の女性対象。歩けるようになる前の1歳前後のお子さまと参加可能
*人数が少ない場合は、9:30~のレギュラークラスと合同になります(要確認)


*初回体験
ビジター(要予約)
体験、もしくは遠方にお住まいの方、お仕事で都合の合わない方など、定期的に参加できない方
受講料1レッスン 3000円



ギーターを読む会 
インド思想・ヨーガ哲学の聖典を読み、意見を交換し理解を深め合う会で、初心者でもご参加いただけます。

2016年秋に、シヴァーナンダアシュラムのスワミ・ヨーガスワルーパナンダジ(現The Divine Life Society 総長)を奈良の教室お招きして開催した3日間のリトリートに向けて、代表的なヨーガの経典「バガヴァットギーター」を読むために発足され不定期開催で始まったこの会は、スワミジのアドバイスにより、リトリート後は毎月定期開催しています。

「バガヴァッドギーター」と「ヨーガ・スートラ」を年ごとに交互に読んでいます。

2021年1月現在は「ヨーガスートラ」第4章、副読本「スローライフで行こう」第7章
(次回予定の副読本「ヒマラヤの師と共にー現代に生きるヨーギーの自叙伝」)

日時:第3金曜日13:30~15:30
会場:大乗院庭園文化館  
参加費:無料(場所代1200円のみ参加人数で割ります)

*日時が変更になる可能性もございますので、ご参加の際は、必ず事前のご予約をお願いいたします。


髙橋流美(ヨーガ講師・楽健法師範)
友永ヨーガ指導者養成コース第8期生修了後、友永ヨーガ学院講師を経て、2012年より奈良ヨーガリトリート主宰。楽健法セラピスト講座第17期生修了後、2013年より奈良楽健法研究会主宰。日々教室でのご指導のほか、リシケシ、高野山、東京、札幌など、各地でヨーガ・楽健法・ 楽健寺天然酵母パン作り、整体に基づいた食べ方暮らし方の指導を行う。

2021年 奈良ヨーガリトリート 活動日程_b0320541_19262567.jpg


# by narayogaretreat | 2021-01-05 13:25

2020年 奈良楽健法研究会・奈良ヨーガリトリート 活動日程

<奈良楽健法研究会 2020年活動日程>


場所:松前旅館(奈良市東寺林28-1)

楽健法講座:基本第1土曜・第4木曜 9:30-16:00 (講義/楽健寺パン昼食/実技)

指導:山内宥厳   受講料:単発8000円 12回コース84000


123日(木)
2
1日(土)
2
27日(木)
3
7日(土)
3
26日(木)
4
4日(土) *伊豆合宿のため休講
4
23日(木)
5
2日(土) GW中の開催は人数次第です)
5
28日(木)

6月6日(土)

6月25日(木)
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4日(土)
7
23日(木)
8
月夏休みおよび、高野山合宿(816日〜22日)のためお休み
9
5日(土)
9
24日(木)
10
3日(土)
10
22日(木)
11
7日(土)
11
26日(木)
12
5日(土)
12
24日(木)*忘年会




楽健法講習会

水曜12:00-15:00 日曜9:30-12:30 (実技3時間)

水曜19:00-21:00 (実技2時間)

指導:高橋流美 梶本順子 瀧澤里美 内山智美 受講料:2000

水曜午後12:00-15:00
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16日

水曜夜19:00-21:00
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日曜午前9:30-12:30
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楽健法合宿

高野山合宿 : 816() ~22日(土)@無量光院 受付開始しています

個人施術 楽健法セラピストによる施術を承ります(605000円〜)

*諸条件が合わなければお断りする場合もございます

お問合せ:髙橋 流美090−6549−3577 narayogaretreat@gmail.com

*日程は変更になる可能性もございますので、ご参加の際は、必ず事前のご予約をお願いいたします。

<髙橋 流美 ヨーガ教室 2020年 時間割>
奈良ヨーガリトリートは、友永淳子先生とシヴァナンダアーシュラムの先生方のもとでシヴァナンダヨーガを学び、山内宥厳先生のもとで二人ヨーガ楽健法を学んだ経験から、ヨーガと二人ヨーガ楽健法を、少しでも多くの方たちに伝え育てる活動をしております。目下、奈良町で週5クラスのヨーガクラスを行っております。ご興味のある方は、お気軽に体験にいらしてください。

場所:松前旅館(奈良市東寺林町28−1 tel:0742-22-3686
お問合せ:髙橋 流美 090−6549−3577 narayogaretreat@gmail.com

レギュラークラス(100) 月4回/月謝8000円 
ヨーガのアーサナ、プラーナヤーマ、ヨーガ哲学の暮らしの中での活かし方を学びます
10:00~ (第4週のみ10:40~に振替) 8:30~ 19:00 ~

女性のクラス75分)月4回/月謝6000円 
忙しい女性、お母さんのための短めのクラス。1歳前後から未就学のお子さまと参加可能
水9:30~

産前産後クラス4枚回数券 8000円)
妊婦さんと産後の女性対象。歩けるようになる前の1歳前後のお子さまと参加可能
水12:00~  人数が少ない場合は、9:30~のクラスと合同になります(要確認)

*ビジター(要予約)
遠方にお住まいの方、お仕事で都合の合わない方など、やむを得ない事情で不定期に
ご参加を希望される場合:1回3000円(お母さんクラス2000円)

*体験1500円(お母さんクラス1000円)

ギーターを読む会 ヨーガ哲学を読んで意見を交換し合う学びの会
「バガヴァッドギーター」と「ヨーガ・スートラ」を年ごとに繰り返し読んでいます。
2020年の副読本「スローライフで行こう」「ヒマラヤの師と共にー現代に生きるヨーギーの自叙伝」
第3金曜日13:30~16:00 会場:大乗院庭園文化館(*ギーターの会のみ会場が別 松前旅館より徒歩5分
参加費無料(場所代1200円のみ参加人数で割ります)

*日程は変更になる可能性もございますので、ご参加の際は、必ず事前のご予約をお願いいたします。

# by narayogaretreat | 2020-01-07 15:31

2019年 奈良楽健法研究会活動日程

 

<奈良楽健法研究会 2019 年活動日程> 場所:松前旅館

●楽健法講座 : 基本第1土曜第4木曜 9:30-16:00 (講義/楽健寺パン昼食/実技)
指導:山内宥厳
受講料:単発 8000 円12 回コース 84000 円

1月5日・24日                        
2月2日・28日

3月2日(パン講習)・28日    
4月6日(4月第4木休み:インド合宿)

(5月第1土休み)・23 日           
6月1日(6月第4木休み:松江合宿)
7月6日・25日                    
8月 夏休み(8月中旬 高野山合宿予定)
9月7日・26日
10月5日・24日
11月2日・28日
12月7日・25日 (第4水 忘年会)

楽健法講習会:毎月第3水曜 12:00-15:00第3日曜 9:30-12:30 (実技3時間)
指導:高橋トーマス流美 梶本順子 瀧澤里美 内山智美 受講料:2000 円
1 月 16 日(水)20 日(日)
2 月 20 日(水)17 日(日)
3 月 20 日(水)17 日(日)
4 月 17 日(水)7日(日)
5 月 15 日(水)19 日(日)
6 月 19 日(水)16 日(日)
7 月 17 日(水)21 日(日)
8 月 7日(水)・19日(月)
9 月 18日(水)8 日(日)
10 月 16 日(水)20 日(日)
11 月 20 日(水)24 日(日)
12 月 18 日(水) 8 日(日)
*下線___は第3日以外の日曜日 *夜のクラスのご要望があれば、お声がけください

●楽健法合宿
インドリシケシ合宿 : 4 月 21 日(日)~ 30 日(火) @ヨーガ二ケタンアシュラム

高野山合宿 : 8 月 14 日(水) ~20 日(火) @無量光院

●個人施術 楽健法セラピストによる施術を承ります(60 分 5000円〜)
*諸条件が合わなければお断りする場合もございます


お問合せ:髙橋トーマス流美 090−6549−3577 narayogaretreat@gmail.com



<髙橋トーマス流美 ヨーガ教室>
奈良ヨーガリトリートは、友永淳子先生とシヴァナンダアーシュラムの先生方のもとでシヴァナンダヨーガを学び、山内宥厳先生のもとで二人ヨーガ楽健法を学んだ経験から、ヨーガと二人ヨーガ楽健法を、少しでも多くの方たちに伝え育てる活動をしております。目下、奈良町で週5クラスのヨーガクラスを行っております。ご興味のある方は、お気軽に体験にいらしてください。

場所:松前旅館(奈良市東寺林町28−1 tel:0742-22-3686
お問合せ:髙橋トーマス流美 090−6549−3577 narayogaretreat@gmail.com

レギュラークラス(100) 月4回/月謝8000円 
ヨーガのアーサナ、プラーナヤーマ、ヨーガ哲学の暮らしの中での活かし方を学びます
10:00~ (第4週のみ10:40~に振替) 8:30~ 19:00 ~

女性のクラス(75分)月4回/月謝6000円 
忙しい女性、お母さんのための短めのクラス。1歳前後から未就学のお子さまと参加可能
水9:30~

産前産後クラス(4枚回数券 8000円)
妊婦さんと産後の女性対象。歩けるようになる前の1歳前後のお子さまと参加可能
水12:00~  人数が少ない場合は、9:30~のクラスと合同になります(要確認)

*ビジター(要予約)
遠方にお住まいの方、お仕事で都合の合わない方など、やむを得ない事情で不定期に
ご参加を希望される場合:1回3000円(お母さんクラス2000円)

*体験1500円(お母さんクラス1000円)

ギーターを読む会 ヨーガ哲学を読んで意見を交換し合う学びの会
2016年春より「バガヴァッドギーター」を読み始め、2018年5月からは「ヨーガ・スートラ」を始めています
第3金曜日13:30~16:00 会場:大乗院庭園文化館(*ギーターの会のみ会場が別 松前旅館より徒歩5分
参加費無料(場所代1200円のみ参加人数で割ります)

































# by narayogaretreat | 2019-05-27 18:42

2018年 奈良楽健法研究会 活動日程

<奈良楽健法研究会 2018年活動日程> 場所:松前旅館

楽健法講座:第1土曜第4木曜 9:30-16:00 講義楽健寺パン昼食実技

指導:山内宥厳   受講料:単発8000円 12回コース84000

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3322

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62日(28日は松江合宿のためお休み)

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8 夏休み8月中旬 日印合同研修合宿予定)

912792123日 高野山合宿予定)

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12120(第3木曜)


楽健法講習会:毎月平日(月木)と日曜 実技のみ3時間

指導:高橋トーマス流美、瀧澤里美、内山智美  受講料:2000

116日(火)12:30-15:3021日(日)9:30-12:30

2 8日(木)12:30-15:3015日(木)19:00-21:0018日(日)9:30-12:30

312日(月) 9:30-12:3015日(木)19:00-21:0018日(日)9:30-12:30

417日(火)12:30-15:3022日(日)9:30-12:30 *5月以降も夜の講習会追加しました

5月10日(木)19:00-21:0014(月)9:30-12:3027日(日)9:30-12:30

613日(水)12:00-15:0017日(日)9:30-12:3021(木)19:00-21:00

711日(水)12:00-15:0019(木)19:00-21:0022日(日)9:30-12:30

8 集中合宿のため夏休み ご要望があればご相談ください

912日(水)12:00-15:0016日(日)9:30-12:30 *9月の夜の会は高野山合宿のためお休み

1015日(月)9:30-12:3018(木)19:00-21:0021日(日)9:30-12:30

1113日(12:30-15:3015日(木)19:00-21:0018日(日)9:30-12:30

1213日(木)12:30-15:3016日(日)9:30-12:30 *12月の夜の会は忘年会のためお休み

*夜のクラスは2時間の短縮版実習です


高野山楽健法合宿(場所:西室院)

集中合宿 8月10(金)〜16(木)

短期合宿 921(金)23(日)


個人施術 楽健法セラピストによる施術を承ります(60分5000円

      諸条件が合わなければお断りする場合もございますので、ご了承ください


お問合せ:髙橋トーマス流美 090−6549−3577 narayogaretreat@gmail.com

2018年 奈良楽健法研究会 活動日程_b0320541_12414018.jpg
2018年1月14日の宥厳先生 82歳のお誕生日 東光寺本堂で護摩焚きの後に





<髙橋トーマス流美 ヨーガ教室>

奈良ヨーガリトリートは、友永淳子先生シヴァナンダアーシュラムの先生方のもとでシヴァナンダヨーガを学び、山内宥厳先生のもとで二人ヨーガ楽健法を学んだ経験から、ヨーガ二人ヨーガ楽健法を、少しでも多くの方たちに伝え育てる活動をしております。目下、奈良町で週5クラスのヨーガクラスを行っております。ご興味のある方は、お気軽に体験にいらしてください。


場所:松前旅館(奈良市東寺林町28−1 tel:0742-22-3686

お問合せ:髙橋トーマス流美 090−6549−3577 narayogaretreat@gmail.com


レギュラークラス(100) 月4回/月謝8000円 

ヨーガのアーサナ、プラーナヤーマ、ヨーガ哲学の暮らしの中での活かし方を学びます

10:00~ (第4週のみ10:40~に振替)   8:30~ 19:00 ~


女性のクラス(75分)月4回/月謝6000円 

忙しい女性、お母さんのための短めのクラス。1歳前後から未就学のお子さまと参加可能

水9:30~


産前産後クラス(4枚回数券 8000円)

妊婦さんと産後の女性対象。歩けるようになる前の1歳前後のお子さまと参加可能

水12:00~  人数が少ない場合は、9:30~のクラスと合同になります(要確認)


*ビジター(要予約)

遠方にお住まいの方、お仕事で都合の合わない方など、やむを得ない事情で不定期に

ご参加を希望される場合:1回3000円(お母さんクラス2000円)


*体験1500円(お母さんクラス1000円)


ギーターを読む会 ヨーガ哲学を読んで意見を交換し合う学びの会

2016年春より「バガヴァッドギーター」を読み始め、2018年5月からは「ヨーガ・スートラ」を始めています

第3木曜日13:30~16:00 会場:大乗院庭園文化館(*ギーターの会のみ会場が別 松前旅館より徒歩5分

参加費無料(場所代1200円のみ参加人数で割ります)





# by narayogaretreat | 2018-01-29 13:00